Meditazione e mindfulness per gioire della Vita

incontri di autunno  trattando argomenti che ci fanno stare meglio.

7 Novembre 2017 – dalle 20:00 alle 22:00  a Villanova di Bagnacavallo (Ra)

 

Il programma prevede:
v Introduzione alla mindfulness
v Su quali aspetti andremo a praticare?
v Meditazione
v Cerchio di condivisione

Posti limitati – contributo € 10 –

solo con prenotazione    lucedisolara@gmail.com – 347 9289838 – 

Buon 2017

Oggi un bel commento sulla rete offre lo spunto per sottolineare questa luna nuova in capricorno, che ci introduce ad un piccolo-grande cammino di tre giorni, fino all’inizio del nuovo anno. E’ una luna piena di promesse, che ci aiuta a nutrire i desideri che abbiamo seminato, per portarli a compimento, con la consapevolezza che dentro di noi stanno già crescendo, anche se non li vediamo nella loro interezza.

capricorno

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

In questi tre giorni prendiamoci il tempo che serve, per dare un senso al nostro percorso, per lasciare il vecchio anno con gratitudine e per iniziare il nuovo con la forza della positività, perché stiamo respirando e abbiamo imparato delle cose.

Focalizziamoci dunque sugli eventi di questo anno che sta per finire e memorizziamo gli episodi che ci fortificano, scegliendone uno per ognuno dei tre giorni che ci separano dal nuovo anno.

Che cosa abbiamo imparato? C’è certamente un episodio che ci ha insegnato qualcosa di importante: anche se lo avessimo già catalogato tra gli episodi non positivi, guardiamolo sotto una nuova luce, perché in realtà è molto, molto prezioso.

Che cosa abbiamo raggiunto? C’è certamente un episodio che ci ha fatto sentire bene: ok, scriviamo anche questo.

Che cosa ci ha arricchito? C’è certamente un episodio che ci ha dato una profonda emozione: con molta probabilità ce n’è stato più di uno; si tratta di quei piccoli momenti magici che non hanno prezzo e non si possono comperare ma che rendono meraviglioso il momento. Sono da conservare, da sottolineare, perché con un po’ di allenamento possono moltiplicarsi senza limite.

Facciamolo per noi e ne beneficerà anche chi ci sta vicino.

Buon 2017! Vi aspettiamo il 6 gennaio: alle 15 inizierà il rito conclusivo dei desideri.
immagini di J. Wall

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Festa di metà autunno

autunnoSabato 15 ottobre alle 15 presentiamo il nostro programma per “stare bene in armonia con la Natura” con la festa di metà autunno e della luna piena.
Non mancherà un assaggio di caffè di tarassaco (buono e fa bene) e la tisana molto-mista di Peter, per affrontare questi primi freddi, aiutando il metabolismo a mantenere il più possibile energia e vitalità.
Parleremo dei prossimi incontri del mercoledì sera: erboristeria famigliare e laboratori, per fare le cose che ci servono in questa stagione: elisir alle erbe per le vie respiratorie, oleolito antiinfiammatorio per i doloretti, tinture madri e semplici preparati erboristici.
Per prepararci alle feste di Natale faremo saponi liquidi e traslucenti, dentifrici naturali, creme, sali da bagno drenanti e disintossicanti…  insomma: Viva la Vita <3

Skin careLe piccole scelte quotidiane possono aiutarci a stare meglio!
Alle ore 16, sempre sabato 15, inizia il laboratorio pratico di introduzione alla cosmesi naturale e autoproduzione della benefica crema base per il viso (con prenotazione e contributo).
L’abbiamo chiamata “crema base” perché è la più sana e neutra, ricca dei migliori ingredienti naturali per la cura della pelle, adatta anche alle più sensibili.
Potrà anche essere arricchita con gli ingredienti e i profumi che preferiamo. E’ ideale per essere usata anche come base per un trattamento aromaterapico (con oli essenziali mirati) o energetico  e floriterapico (coi fiori di Bach, fiori Australiani o Fiori di Solara).
Sono quindi benvenuti anche i terapisti del naturale che desiderano offrire qualcosa di speciale ai propri clienti. Ogni partecipante al laboratorio porterà a casa un vasetto della crema autoprodotta. (cortesemente prenotate!).

Novità: il 29 ottobre proiettiamo un film molto interessante e ne condivideremo l’argomento insieme.

gruppo-guardandoInizio alle ore 20. Noi pensiamo che sia molto interessante, venite?

volantino-tai-chiContinuano gli incontri di Tai Chi
alla casa delle Arti di Ammonite

 

 

 

 

 

 

 

solo-per-oggiDopo la sosta estiva, con gioia, riprendiamo il nostro cammino insieme a Voi con l’aiuto del Reiki:
il tanto atteso
corso Reiki Due si terrà
il 22 e 23 ottobre.
Uno strumento tanto semplice quanto importante, che aiuta, riequilibra, sostiene, rilassa, ispira un nuovo modo di ascoltare il cuore e di approcciare il quotidiano con consapevolezza e positività.

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I posti sono limitati: si consiglia di prenotare al più presto

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La settimana dal 8 al 15 agosto 2016

 

E’ una opportunità da non perdere.
Una settimana soprattutto di RELAX per godere la bellezza dell’aria aperta. Attività e movimento per stimolare il benessere in modo olistico.
Tai Chi, Yoga, Meditazione, Svillupo personale, Divinazione, Pace e Armonia

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ogni giorno prevede un programma completo in sé, ma collegato ad un tema comune:

dalle erbe ai fiori (raccolta e preparati di erboristeria-cosmetica famigliare e essenze energetiche dei fiori secondo Bach e Jan White), dalle stelle ai miti (esperienze in movimento o seduti all’ombra), colloqui con l’Anima, meditazioni e trattamenti (fiori australiani, divinazione con gli alberi, Reiki, riequilibrio Chakra ecc.) dallo Yoga alle passeggiate e al Tai Chi, sempre respirando e condividendo, ognuno secondo i propri desideri, ritmi e obiettivi.
E’ possibile aderire a uno o più giorni/notti, sarà bello stare insieme, nell’atmosfera magica e risanante di Solara, con gioia e motivazioni profonde.
Segue il programma di massima (n.b.: è possibile che ci sia qualche variazione in corso d’opera, seguendo il flusso):
lunedì 8 agosto:il rosmarino della rimembranza
martedì 9: la trasformazione, il fuoco e le stelle nella notte magica di San Lorenzo
mercoledì 10: san Lorenzo – divinazioni
giovedì 11: la lavanda che lava
venerdì 12: la salvia salvatrice
sabato 13: il rinnovamento spirituale – il finocchio, la menta e/o il verbasco
domenica 14: divinazioni
lunedì 15. Ferragosto: Festa!Siamo a 800 metri di altitudine, quindi la temperatura è più fresca rispetto alla pianura.

Occorrente: abbigliamento comodo e adeguato, copricapo, forbici, carta e penna, una pila per la sera e cibo da condividere, usando la cucina di Solara e il camino esterno….una o più grigliate sono auspicabili: la legna c’è.

Il contributo richiesto è 10 € al giorno. Eventuali trattamenti e prestazioni o partecipazione agli eventi formativi di erboristeria e vari, sono ad offerta libera; i prodotti sono disponibili al prezzo di costo. 

Se volete passare una o più notti indimenticabili, sotto il cielo di una nitidezza unica, con la luce del Vulcanello che occhieggia nella valle, potete mettere la vostra tendina/camper nel cortile di Solara.   

Per informazioni e adesioni:

solo email lucedisolara@gmail.com o tel. 347 928 9838

da katiuscia marzo 2016

mani unite e fiori

grazie alla vita!

Midsummer – celebriamo insieme la festa di mezza estate tra erbe, riti e tradizioni

Incontro con le erbe e gli elementi, la sintesi di tradizioni e folklore del solstizio di estate: riti di buon auspicio e preparati salutari, nella magica atmosfera di Solara.

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Sabato 25 e domenica 26 giugno 2016: solo su prenotazione, i posti sono limitati.     Possiamo ospitare, nei limiti della capienza della casa. Chi vuole può venire con la propria tendina e dormire nel prato vicino a casa, con la luce del Vulcanello che si vede nella valle, con le stelle e le lucciole che fanno a gara per realizzare i vostri desideri.                                                                                                                        Questi sono i giorni della fluidità e dell’armonia, da condividere con gioia.

*** Una piccola anticipazione riguardo ai preparati: faremo il “sale scacciadiavoli” e la “tintura scacciamalinconia”. Se qualcuno è interessato all’oleolito di iperico, può portare il vasetto e l’olio di oliva: iperico e assistenza saranno a disposizione ***

Reiki: sulla via del riconoscimento anche in Italia

fiore violaIl nostro mese di maggio è dedicato al Reiki: è il mese del cuore e nulla ci sembrava più appropriato.

Il Reiki è Amore Incondizionato, una Gioia per chi lo pratica e per chi lo riceve.

Continuano gli incontri individuali con le persone che stanno facendo il percorso per diventare Reiki Master e con le persone che stanno sperimentando l’efficacia delle tecniche Reiki e Karma.  

Sabato faremo un cerchio di guarigione e condivisione Reiki: è davvero meraviglioso donare e ricevere Reiki insieme a tante persone; c’è chi partecipa per la prima volta, c’è chi ritorna per praticare, c’è chi viene per condividere una esperienza di gioia.

Segue il nostro corso Reiki di Livello Uno: sabato 21 maggio (pomeriggio) e domenica 22 maggio. Sono aperte le iscrizioni e sono benvenute anche le persone che desiderano ripetere il corso, anche se hanno già frequentato presso altri Maestri.

Sabato 28 maggio (pomeriggio) e domenica 29 maggio faremo il corso di livello Due, un balzo verso le stelle, l’ultimo prima della pausa estiva. E’ prerequisito aver frequentato un corso Reiki di livello Uno.

Ed ora qualche notizia: il Reiki è stato riconosciuto dall’OMS tra le cure complementari e affianca la terapia convenzionale in numerosi centri ospedalieri di tutto il mondo, ora anche in Italia. E’ oggetto di sperimentazioni scientifiche e ricerche coordinate da medici internisti, neurologi, immunologi, psicologi, oncologi, cardiologi, docenti di università di medicina, con straordinari risultati:

  • diminuzione dei giorni di malattia e convalescenza, del consumo di medicinali e analgesici e riduzione dell’intensità del dolore;

  • diminuzione dell’ansia e degli stati depressivi, riduzione della stanchezza fisica ed emotiva, del senso di impotenza, maggior rilassamento e miglioramento della qualità del sonno, con conseguente maggior serenità e miglior qualità della vita;

  • diminuzione dei casi di depressione post-operatoria, miglioramento e aiuto psicologico e supporto integrativo alla terapia del dolore; in uno studio pilota presso il centro “Le Molinette” di Torino, il risultato è sorprendente:  il 98% delle persone trattate col Reiki ha dichiarato di averne tratto benefici psicofisici. 

  • regressione da infezioni oltre l’80% in pazienti trattati con il Reiki contro il 20% di regressione spontanea da infezioni in pazienti non trattati con il Reiki. 

Il Reiki è Amore Incondizionato, una Gioia per chi lo pratica e per chi lo riceve; è una parte naturale di ciò che esiste: tutto intorno a noi e dentro di noi è energia. Le sensazioni di pace e tranquillità al livello di “corpo-mente-spirito” che derivano dalla pratica del Reiki possono portare ad una trasformazione dallo stress e dalle preoccupazioni verso l’armonia e l’equilibrio. Gli schemi mentali auto-limitanti, gli atteggiamenti e le abitudini “poco salutari” sono alla base di molti disturbi che si manifestano a livello fisico: attraverso la consapevolezza è possibile ampliare il concetto da “Cura” a “Prevenzione”.

 

Corso Reiki livello Uno

Corso Reiki livello Uno Usui – 16 e 17 aprile 2016

(sabato 14:30-18:30, domenica 9:30-18:00).

cosmic_expansion_by_eresaw-d48z13hE’ rivolto a chiunque desideri usare il Reiki per sé stesso e per i propri cari, senza distinzioni di età, sesso, religione e ideologie di alcun genere.

Il Reiki è ritenuta un’arte di riequilibrio energetico antica quanto l’umanità, un processo naturale che può aiutare a portare tranquillità, pace e contentezza; una modalità di guarigione ben conosciuta che ha aiutato tante persone in tutto il mondo. Agendo sia sul piano fisico che mentale, emozionale e spirituale, è un vero percorso di crescita interiore, secondo gli insegnamenti di Mikao Usui.

Il corso si tiene a Villanova di Bagnacavallo, in Via Superiore, 36. I posti sono limitati e si accede previa prenotazione (tramite contatti). Il contributo richiesto è ridotto del 70% per chi ha ricevuto già la sintonizzazione  Livello Uno (anche se con altri Maestri).

Peter e Mariella, Master Reiki, diffondiamo il Sistema Reiki di Guarigione Naturale, secondo gli insegnamenti di Mikao Usui.